Keto, czyli dieta wysokotłuszczowa, opiera się na prostych zasadach. Łatwo jednak popełniać na niej błędy, które powodują, że mimo wysiłku nie osiągamy wymarzonej sylwetki. Dziś…

Coraz częściej w ogólnej populacji możemy zauważyć obawy przed nadmiernym spożywaniem glutenu. Na sklepowych regałach, wytyczone są specjalne miejsca na produkty bezglutenowe, oznaczone znakiem przekreślonego…

Zbędne kilogramy mogą bardzo uprzykrzyć życie. Złe samopoczucie, zadyszka przy wysiłku, czy bóle w stawach, to tylko część problemów, z którymi borykają się osoby z…

Dieta wegańska od wielu już lat cieszy się dużą popularnością, a jej zwolenników wciąż przybywa, pomimo dość restrykcyjnych zasad, na których jest oparta. Dla wielu…

Podczas sylwestrowej nocy lub noworocznego poranka zaczynamy zastanawiać się nad przeszłością i odważnie spoglądać przed siebie. Obiecujemy sobie, że w końcu odstawimy słodycze i zaczniemy…

Miłośnicy czerwonych win, stanowiących idealny dodatek do mięs, po prostu uwielbiają Gran Lomo Malbec. To niezwykłe, wytrawne wino, przepełnione argentyńską duszą, wspaniale komponują się zwłaszcza…

Żywienie po przeszczepie szpiku odgrywa znaczącą rolę i stanowi integralną część terapii. Podczas gdy pewne produkty powinno się stanowczo włączyć do diety, inne należy z…

Gotowanie na parze stało się obecnie bardzo popularną formą przyrządzania posiłków. Pozwala przestawić się na dania lekkostrawne i bogate w wartości odżywcze. Podczas gotowania potraw…

Mikroflora bakteryjna, z którą dziecko ma kontakt w trakcie porodu naturalnego, w dużym stopniu wpływa na jego odporność. Ze względu na wskazania zdrowotne będziesz rodzić…

Dlaczego warto suplementować potas? Czy hipokaliemia faktycznie jest taka groźna dla zdrowia i życia człowieka? A może to tylko kolejny chwyt marketingowy? Potas to ważny…